Dieta - Dia 17

Nesses últimos dias eu tenho andado bastante rebelde com a dieta. Senti vontade de comer mais do que devo quase que diariamente. Apesar disso, consegui me manter na linha. Sei que não posso me privar para sempre de comer uma ou outra bobagem, mas nesse momento eu preciso fazer isso para não acabar voltando a estaca zero.

As vezes, a correria no trabalho faz com que quase não tenha tempo de comer e me esqueça de beber água, mas tenho buscado compensar isso assim que chego em casa. Hoje foi um desses dias. Às 21h percebi que, além de não ter bebido nenhum copo de água no trabalho, ainda tinha consumido menos de 500 cal.

Me pesei no sábado passado e o resultado foi o esperado: perdi 1kg durante a semana. Como não me pesei antes do início da dieta, não tenho certeza de quanto perdi no total, mas imagino que tenham sido 2kgs. Ainda faltam 5,5kgs para alcançar minha meta inicial. Aos poucos vou chegando lá...o importante é continuar.