Dieta - Dia 23

Vinte e três dias se passaram e eu continuo firme na dieta. Consegui incorporar a minha alimentação uma boa parte das bobagens que eu gosto, sempre dentro das 1.000 cal diárias. Domingo passado, por exemplo, estava com muita vontade de comer pipoca, então substituí meu jantar por meio saco. Hoje queria chocolate, então economizei aqui e ali em calorias e comi uma barra pequena. Assim fica mais fácil continuar, sem tantas restrições.

Minha maior dificuldade essa semana foi consumir 2.100 ml de água diariamente. Não fiquei muito longe disso, mas em um ou dois dias acabei consumindo um copo a menos. Mal consigo beber água durante o trabalho e, em parte, esse é o grande problema. 

A semana foi difícil como um todo em outros quesitos, especialmente no que se refere a trabalho, mas isso não afetou em nada a minha dieta. Me pesei no sábado e perdi mais 0.9 kg. Quase 3 kg a menos em 22 dias. Agora "só" faltam 4.6 kg para atingir minha meta inicial. 

O curioso é que não havia percebido o quanto tinha engordado nesse período de dois anos. No geral, eu aumento meu peso mentalmente, mas dessa vez foi diferente. Fiquei surpresa e desapontada a primeira vez que subi em uma balança. Inicialmente pensei que bastava perder 4 e não 7,5 kg. O importante é que agora estou correndo atrás. Preciso me manter firme!